YURUKUウォーカー入門講座 120分 (1dayセミナー)

16,200円(税込)

● 肩周りの緊張をとるケア3種
● 腰周りの緊張をとるケア2種
● バランスの取り方
● 椅子の座り方
● 身体に負担をかけない姿勢の取り方・歩き方
● 姿勢のビフォーアフター
★復習用の写真入りテキストつき

YURUKUウォーカー認定講座 180分(1dayセミナー)

32,400円(税込)

●肩周りの緊張をとるケア5種
●腰周りの緊張をとるケア4種
●足周りの緊張をとるケア4種
●バランスの取り方
●椅子の座り方
●身体に負担をかけない立ち方
●足取り軽く歩く方法
●姿勢と歩行のビフォーアフター
★復習用の写真入りテキストつき
★YURUKUウォーカー認定証つき

YURUKUウォーカー再認定 180分(1dayセミナー)

18,900円(税込)