小さな力でダイナミックに動かす 施術の奥義
施術家のマニアックな記事です。 皆さんに有益な情報となるかは分からないですが、、 施術を始めたばかりの人には参考になるかもしれません。 もしくは施術を受けている方もヘェ〜そうなんだと思うかもしれません。 私の […]
慢性不調を根本解決|きらめく人生をサポートする心と体のトータル健美
施術家のマニアックな記事です。 皆さんに有益な情報となるかは分からないですが、、 施術を始めたばかりの人には参考になるかもしれません。 もしくは施術を受けている方もヘェ〜そうなんだと思うかもしれません。 私の […]
手のひらと指を整えて、腕や肩も楽になるケアを行いました。 長時間、同じ作業の繰り返しを何年も続けていると、 何かしらその作業に合う手の形になっていきます。 力仕事する手 細かい作業をする手 支える手 敏感に違いを感じれる […]
デスクワークが多いと肩、肩甲骨周りはガチガチになりがち! 肩が凝ると腕が重くて上がらない〜 そんな時、自分の体重を上手に利用して 肩、背中、肩甲骨周りを緩める方法です。 レッスンで使用しているポールは 100円ショップの […]
人は疲れきった時に丸まりたいんですよね〜。 体内の疲労物質を排泄したり、細胞を修復したり、 内臓が回復のための働きをしている時 、 姿勢は内臓を守るように背中を丸めてポジションします。 だから、疲れた時は無理 […]
先日のライブ配信動画を編集してYouTubeにアップロードしました! ゆあんにのブログへようこそ!横山朋香です。 体に出る症状も、ネガティヴな感情の揺れも、 人間関係のトラブルも、置かれる環境も、 無意識に変えられな […]
セルフで行う頭蓋(クレニオ)の調整の側頭部バージョンです。 耳鳴りや、難聴、 あと顎関節の調子が悪い方などにもオススメです。 というのも、 私自身があまりにも疲れすぎた時、顎が外れたことがあります💧もちろ […]