外反母趾：足元が語る心のメッセージ

最近、外反母趾が気になっていませんか？

• 長時間歩くと親指が痛い
• 足元が安定しない
• 靴の親指部分だけが擦れてしまう

こんな体の症状、実は心の状態が映し出されているのかもしれません。

今回は、外反母趾でお悩みの方々のエピソードをもとに、足元が私たちに伝えようとしている「心のメッセージ」についてお話ししますね。

足は自分を支える象徴

足は私たち自身を支え、行動したり前進したりする力を象徴しています。立ち位置を示し、私たちがどこに向かっているのかを教えてくれる存在なんです。では、外反母趾という足元の症状は、どんな心のメッセージを伝えているのでしょうか？

自分に無理をさせていませんか？

他人の期待に応えすぎて、自分を犠牲にしてしまうこと、ありませんか？「もっとこうしなければ」って思っていて、自分自身の願いを後回しにしてしまう。そんな状態が続くと、足に痛みが現れて、無理してるよって教えてくれているのかもしれません。

自分の道を歩いていますか？

本当にあなたが望んでいる生き方をしていますか？「本当はこうありたい」と思っているのに、周りに合わせすぎて自分らしさを見失っていませんか？外反母趾は、あなたが「自分らしさ」を無視していることに対して、足元からの警告かもしれませんよ。

このまま進み続けて大丈夫？

今の選択や行動に違和感を感じること、ありませんか？そのまま進み続けていると、体が「ちょっと待って」ってサインを送っているのかもしれません。痛みは、足元から「もう一度立ち止まって考えてみて」っていうメッセージです。

外反母趾と心のつながり

• 他人に合わせすぎると足に負担がかかる
• 自分らしい生き方を選ぶことが大切
• 一度立ち止まって、自分に問いかけてみる

以前は、ハイヒールや先が尖った靴が原因で外反母趾になると言われていました。でも、実際には、そのような靴を履かない人でも外反母趾に悩むことがあるんです。それは、普段の歩き方や姿勢、そして心の持ちようが影響しているからなんですね。

姿勢を改善することは、気持ちの変化にもつながります。外反母趾に悩んでいる方は、普段の歩き方や姿勢も見直してみてはいかがでしょうか。

私のセッションでは、日常の姿勢や歩き方について丁寧にお伝えしています。一緒に軽やかに、自分らしく歩んでいきましょう♪