歩行時のひざ痛はインナーマッスルを使って歩くと解決する

膝が痛くて悩んでいる方は多いと思います。私も故障した経験があるので、歩くにも座るにも本当に辛くて恐る恐る日常を動いていた事があります。
 
今月3名の方が膝の痛みを感じずに歩けるようになりました。

  • お一人は1日に2万歩近く歩く過労状態
  • お一人は高齢でO脚がひどく側弯がある方
  • もうひと方は半月板損傷と診断され手術を勧められていた方

 
歩き方、体の使い方を先月からセッション中にお伝えして、日常の動きを少しずつ意識してもらいご自身で改善されたんです。
膝が痛いのは膝以外のところに問題がある場合が多いのでそこを改善する必要があります。