心の声、体の声、小さなサインを見過ごさない
2022年5月
一週間もすれば忘れてしまいそうな、ちょっとした嫌なこと。 ちょっとカチンと来て、口論になりそうになったけど、主張するのもめんどくさくて、押し黙ってしまうようなこと。 私が悪かったと自分に言い聞かせておしまい。 自分で […]
自己破壊欲求に気づき無意識を味方につけて行こう
2020年10月
うまく行っている、幸せになった、欲しいものが手に入った にもかかわらず、 その人生を壊したくなるような 相反する欲求を人は持っています。 それは良くも悪くも、変化を嫌う恒常性維持機能（ホメオスタシス）の一部なのかもしれま […]