心の声、体の声、小さなサインを見過ごさない

一週間もすれば忘れてしまいそうな、ちょっとした嫌なこと。

ちょっとカチンと来て、口論になりそうになったけど、主張するのもめんどくさくて、押し黙ってしまうようなこと。

私が悪かったと自分に言い聞かせておしまい。

 

自分では大したことではないし、そんな事生きてりゃいくらでもあるでしょうと、

見過ごしてしまい、そのままになっているのではないでしょうか。

 

感情が少しでも揺れたのであれば、そこに未処置になっている本当の自分を見つけ出すことができます。

 

次また、全く同じ事が起きても、今度は何の抵抗もなく、ニコニコ笑って心穏やかにいれるところまで感情を紐解いてあげる必要があります。

 

この小さな小さな、サインを放っておくから、チリも積もって体に出てきてしまいます。

 

とりあえずの今、この小さなサインをやり過ごせたとしても、また別の人、場所、時間を変え、この未処置の感情に向き合うまで、何度でも波立たせてくるんです。

 

そろそろ止めませんか

諦めちゃう自分、無視しちゃう自分、意固地な自分、思い込んじゃってる自分。

 

体も心も、ちゃんと声を上げている。

その声に耳を傾ける気があるか、それだけなんです。