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座る基本の動作
2020年6月

立ったり座ったり、 ちょっとした日常の動作を上手にできると、 体を楽に動かすことができ、美しいボディの維持、座った状態の呼吸の状態や体液の循環、頭の回転にも 良い結果を生み出します。 この動画では日常の座る動作の基本をお […]

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たった5gの力で整顔　眼精疲労回復と表情を豊かにする方法
2020年2月

【5gのわずかな力で整顔　頭蓋骨調整して眼精疲労回復と表情を豊かにする方法】をシェアします 先日、言語聴覚士のお客様から顔の動かし方の方法を少しレクチャーしてもらったんですね。 私自身も疲れが溜まっていて目の奥がズンと辛 […]

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