座る基本の動作
yuannni立ったり座ったり、
ちょっとした日常の動作を上手にできると、
体を楽に動かすことができ、
美しいボディの維持、
座った状態の呼吸の状態や体液の循環、
頭の回転にも
良い結果を生み出します。
この動画では日常の座る動作の基本をお伝えします。
音声が小さくてごめんなさい。音量調節して聞いてくださいね
↓下の画像を押すと動画が再生されます
こころを楽にする７ステップ動画プレゼント中！
繰り返す体調不良、人間トラブル、不都合な現実…
これらの問題に根本からアプローチする『こころを楽にする７ステップ」動画を
ゆあんに公式LINEでプレゼントしています
ぜひ受け取ってください！
公式LINEでは心と体のコンディショニングメソッドのライブ配信のお知らせや先行案内などもしていますのでお楽しみ♪
