眉間のシワは人間らしく生きる脳「前頭前野」の疲れ

ゆあんにのサイトにお越しいただきありがとうございます。横山朋香です。
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今回は おでこ 辺りにある脳のケアについて

考えすぎると眉間にシワがよると思います。
あまり嬉しいシワではないですね。

人間らしく生きる脳「前頭前野」はおでこ辺りにある脳で前頭葉の大部分をしめます。

前頭前野の働きは
・思考する
・行動を制御する
・コミュニケーションする
・意思決定する
・情動の制御する
・記憶のコントロールをする
・意識、注意を集中する
・注意を分散する

頭脳明晰と言われる人はこの前頭部の動きが良い人なのかもしれません。

逆に頭がまわらなかったり、言葉が出にくかったり、注意力に欠ける時は
この前頭前野が疲れていて少し休息が必要ですよ
という脳からのサインと思って頂いていいと思います。

今回はこの前頭部をケアする方法をお伝えしました。

脳がリラックスすると体もリラックスする。
眉間よりも目尻にシワを刻みながら過ごしていきたいものです。