手のひらと指を整えて肩まで楽ラク!ゆあんに式ハンドマッサージ
手のひらと指を整えて、腕や肩も楽になるケアを行いました。
長時間、同じ作業の繰り返しを何年も続けていると、
何かしらその作業に合う手の形になっていきます。
力仕事する手
細かい作業をする手
支える手
敏感に違いを感じれる手
手にはその人のライフスタイルが出てきています。
手のひらの開きが悪くなってる時、
体も猫背で背中が硬くなっていることが多いんですよね。
指もよーくよく観察すると、
結構色々な方向にねじれています。
今回のレッスンでは
縮こまった手のひらを、
餃子の皮を伸ばすように広げていきました。
また、ねじれた指も、ねじれに寄り添うように
牽引して戻していく方法をお伝えしました。
いつも自分と共にあり、
仕事をしてくれる手を時々はケアしてあげてみてくださいね。
人の中にある唯一無二の煌めきを引き出す
心と体のトータル健美ゆあんに
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◎本来の自分を活かし楽(ラク)に生きるメソッド
◎"繰り返す不調"と”頑張り感”から抜け出す
◎生涯、日常で使える心と体の扱い方
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