手のひらと指を整えて肩まで楽ラク！ゆあんに式ハンドマッサージ

手のひらと指を整えて、腕や肩も楽になるケアを行いました。

長時間、同じ作業の繰り返しを何年も続けていると、

何かしらその作業に合う手の形になっていきます。

力仕事する手

細かい作業をする手

支える手

敏感に違いを感じれる手

手にはその人のライフスタイルが出てきています。

手のひらの開きが悪くなってる時、

体も猫背で背中が硬くなっていることが多いんですよね。

指もよーくよく観察すると、

結構色々な方向にねじれています。

今回のレッスンでは

縮こまった手のひらを、

餃子の皮を伸ばすように広げていきました。

また、ねじれた指も、ねじれに寄り添うように

牽引して戻していく方法をお伝えしました。

いつも自分と共にあり、

仕事をしてくれる手を時々はケアしてあげてみてくださいね。

人の中にある唯一無二の煌めきを引き出す 

心と体のトータル健美ゆあんに