脚のねじれ解消して「 楽ちんで 美しい脚」 を作る ゆるケア
yuannni脚のねじれを解消して楽に立てるような脚を作る、美脚ケアのレッスン動画です。
立ち仕事で脚がむくんだり、脚がだるくなる人にもオススメのケアです。
脚がラクな状態で、ねじれが無い状態は
結果的にとてもバランスの取れた美しい脚になります。
美脚はそれだけで魅力的ですが、
それ以上に美脚であることの健康的なメリットは沢山あります！
太ももやふくらはぎが パンパンに張っていて痩せない脚や
足首、膝、股関節に 痛みを感じている脚は
あっちこっちにねじれたり、
部分的に硬くなっていたり、
脚を動かす位置がずれてしまっている ので、
このケアをちょっとやってあげるだけで、
美脚と楽ちん脚 の両方をケアできてしまいます
お試しあれ！
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