脚のねじれ解消して「楽ちんで美しい脚」を作るゆるケア

2022年7月 2022年7月

yuannni

脚のねじれを解消して楽に立てるような脚を作る、美脚ケアのレッスン動画です。
立ち仕事で脚がむくんだり、脚がだるくなる人にもオススメのケアです。

脚がラクな状態で、ねじれが無い状態は
結果的にとてもバランスの取れた美しい脚になります。

美脚はそれだけで魅力的ですが、
それ以上に美脚であることの健康的なメリットは沢山あります！

太ももやふくらはぎがパンパンに張っていて痩せない脚や
足首、膝、股関節に痛みを感じている脚は

あっちこっちにねじれたり、
部分的に硬くなっていたり、
脚を動かす位置がずれてしまっているので、

このケアをちょっとやってあげるだけで、

美脚と楽ちん脚の両方をケアできてしまいます
お試しあれ！

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