イライラや不安を味方にする！小さい不穏な感情、感覚を紐解いて、幸せな人生の種にするメンタルワーク【LIVE220513】

先日のライブ配信動画を編集してYouTubeにアップロードしました！

ゆあんにのブログへようこそ！横山朋香です。

 

体に出る症状も、ネガティヴな感情の揺れも、

人間関係のトラブルも、置かれる環境も、

無意識に変えられないと思っていませんか？

 

変化のサインとして出てきてくれているのに、

ついやり過ごしてしまっている方が多くて、

 

この回の無料ライブレッスンはメンタルワークを行いました。

 

 

日常の中にある小さな不穏な感覚を素早くキャッチして、

その都度処置してあげると、

その不穏な感覚が自分で活用できるようになり、

次に生み出す事象を自由に創造できるようになっていきます。

 

そもそも、

 体を良くするのにどうして心も扱うの？

というのがあるかと思いますが、

 

それは体の状態が脳の条件反射の反応によって作り出していて

これが固定のパターンから逃れられずに

 繰り返し繰り返し強化されてしまって不調につながっているからです。

 

この動画ではまず、

やり過ごしてしまいがちな ちょっとしたイライラや不安感、不穏な感覚を

キャッチすることを主にワークしていきました。

 

この動画の中では、

いかにご自身の体が記憶から呼び起こされる条件反射で反応しているのか、

実際に体験して頂けると思いますよ！

 

【LIVE220513】イライラや不安を味方にする！小さい不穏な感情、感覚を紐解いて、幸せな人生の種にするメンタルワーク[ Lemon Man]

https://youtu.be/ylsMi_HTpoI